202511_newsletter by TCCS

台加月刊

TCCS Monthly November 2025

台加文化協會

Taiwanese Canadian Cultural Society

台灣文化中心

Taiwanese Cultural Centre

8853 Selkirk St. Vancouver B.C V6P 4J6

Office Hours:

Monday - Friday | 9:30am-5:00pm

Weekend & Statutory Holiday Closed

Contact:

Web: https://tccsvancouver.ca

Facebook: https://fb.com/tccsvan

Email: info@tccsvancouver.ca

Tel: 604-267-0901

學習身心靈成長　開創幸福圓滿人生

我們一起學習、一起探討，幫助自己在身心靈各方面成長；讓自己更健康、更快樂。

需要個人成長探索者，請打預約電話：604-267-0901

照顧好自己身心靈健康是我們給宇宙最棒的禮物。如果每個人都好好照顧自己的身心靈健康，人類就減少許多疾病、許多痛苦。照顧好自己的身心靈健康不表示永遠不生病，但病痛會減少很多，因為一旦有了小毛病，我們便可以用很簡單、很自然、比較沒有副作用的療法幫助自己。

飲食的改善、每日固定的運動、生活壓力的調適、安排讓自己愉快的活動等，都可以幫助我們提升身體免疫力，以達到身體正常的運作，那就是「健康」。人人都健康，家庭就會和樂、社會就會安定、國家就會興隆！好棒喔！

十一月身心靈活動

【踏入健康產業的因緣】

時間：11月04日 (二) 10:00AM-12:00PM

講師：Brenda Niu 主持：張鍾玲老師

生命故事分享 × 健康料理 × 女性創業啟發

【生命故事分享會】

創辦人 Brenda Niu 將以「踏入健康產業的因緣」為主題，

分享她如何從家庭主婦、母親，到成為健康事業的推動者，

用「健康料理」與「真誠行動」啟動她的人生新篇章。您將聽到她的人生故事、創業歷程，並透過現場料理體驗，感受健康生活的力量。

現場健康料理示範菜單

1. 三色藜麥蔬菜沙拉

2. 物理不沾滑蛋示範

3. 金沙南瓜

4. 黃金小米粥

現場提供健康料理試吃與互動交流

邀您一同感受「從改變一餐開始，轉變一生」的真實力量。

免費入場 · 名額有限 · 歡迎報名參加！

台加台灣學校 TCCS Taiwan School

小班教學個別指導

創校校長：廖純如

校長：連淑惠報名洽詢：604-267-0901 / info@tccsvancouver.ca

圍棋班 GO Chess

教師：戴振華

開課新班

兒童中文閱讀力養成班 Chinese Reading Club 教師：羊羊 Yenyu Chen 招收對象：4歲以上，4人以上時間：週二 3:30-4:30PM 費用：$240/8次，單堂：$35 日期：1/6、1/13、1/20、1/27、2/3、2/10、2/17、2/24 羊羊老師有多年的中文教學經驗，並擁有台灣合格教師證書。本身很喜歡閱讀，也很喜歡和小朋友一起閱讀，一起探索中文的美妙。

我們的兒童繪本閱讀班，將透過精選的中文繪本和樂樂分級讀本，課程將從初階閱讀開始，慢慢提升階級，激發孩子們對中文學習的熱情，同時加深他們對漢字的認識。我們堅信，閱讀不僅能豐富孩子的想象力和創造力，更是學習語言不可或缺的一部分。透過我們的課程，孩子們將學會如何閱讀、愛上閱讀，並從中獲得樂趣和知識，這將對他們的語言發展和整體學術成長帶來深遠的影響。課程中老師會透過故事及延伸活動，幫助孩子們認字、學習中文和體會閱讀的魔力。（歡迎沒有閱讀基礎或中文為第二語言的孩子）

兒童華語班 Children’s Mandarin 教師：莊怡芬、洪毓淩招收對象：6歲以上，6-7人時間：入門班週一 4:00-5:30PM 費用：$240／8次，單堂：$35 時間：進階班週四 4:00-5:30PM 費用：$210／7次，單堂：$35 日期：11/6、11/13、11/20、11/27、12/4、12/11、12/18

時間：初級班週五 3:45-5:15PM 費用：$210／7次，單堂：$35 日期：11/7、11/14、11/21、11/28、12/5、12/12、12/19

莊老師擁有台灣教育部教育學程的專業證書，足以掌握全面的教學情境。具有多年的海外教學經驗。教師善於依照孩子不同的需求和年齡段設計不同的課程，教學內容貼近生活經驗，採用互動式的教學方式，讓孩子們在輕鬆愉快的氛圍中學中文。您的孩子將會發現學習中文可以很有趣並自信地在雙語環境中成長。

洪老師擁有加拿大幼兒教育（ECE）與教育助理（EA）的專業證書並擔任中文講師多年。基於在幼兒中心、公立學校與中文機構的教學經驗，具有掌握教學技巧的能力以及在教育工作上的專業與熱忱。教師將以生動活潑的教學方式來引導學生學習中文，並加入歌曲帶動唱、勞作DIY和遊戲等方式來激發孩子對中文的興趣並在快樂中學習。著重因材施教，以提升每位小朋友在聽、說、讀、寫的能力，並鼓勵在日常生活中實踐。期許每位孩子在多元文化的環境中，能體驗到學好中文的優勢。

招收對象：6歲以上，12人以下時間：週三 3:30-5:00PM 費用：$210／7次，單堂：$35 日期：11/5、11/12、11/19、11/26、12/3、12/10、12/17 戴老師曾擔任中學教師、學務主任及教務主任，圍棋業餘3段。課程以練習個別化教材、生生對弈、師生對弈的多元方式，進行有品味、有趣味及邏輯思考訓練的教學。在簡單黑白子的無窮變化中，帶領習慣思考的孩子，開啟學習旅程的新紀元。

現代水墨創意班 Modern Ink Painting

教師：黃竹屏費用：$150／5次，單堂: $35 招收對象：成人班：15歲以上；兒童班：8-14歲，4人以上時間：成人班：週五1:30-3:00PM；兒童班：週五3:30-5:00PM 黃老師畢業於國立台灣藝術大學水墨組，師事李義弘老師。曾於 1991年美國西雅圖藝術中心、1992年西雅圖揚子江畫廊、1993年台北清韶藝術中心及2014年研華公益藝廊舉辦個展；多次入選南瀛美展及全國大專青年書畫展群展，並著有個人畫冊《春花秋色》，完整展現藝術歷程與風格演進。

教師將以小班制進行教學，帶領學員從傳統筆法的精髓出發，逐步嘗試現代水墨的創新表現，每堂互動討論、作品示範與集體回顧相結合，協助學員在自由發揮與技法紮實間取得平衡，探索個人水墨風格。

台灣民俗手藝坊

Taiwan Craft Art 教師：周元英　　　　　　招收對象：青少年及成人，4人以上時間：週一 10:00AM-12:00PM 費用：$100／4 次，單堂：$30 周老師長期投入民俗手藝的創作與指導，經常代表台灣社團參與多元文化節慶活動，深受各界好評。

課程透過生活取材，運用巧思與巧手，以摺紙、剪紙、布藝等方式製作簡單玩具、小禮物、小飾品等。在充滿趣味的課程中培養手眼協調、空間概念、細心與耐心。歡迎親子共同參與創作。

成人藝術課程－壓克力彩繪課 Acrylic Painting Class 教師：李佳慧招收對象：19歲以上，2-8人時間：週— 12:30–2:30PM 費用：$300／6次，單堂：$55 日期：11/10、11/17、11/24、12/1、12/8、12/15 （含課程所需基本材料）

李老師畢業於巴黎服裝設計大學，擅長服裝設計、服裝插畫、油畫創作及各種動漫卡通造型教學。自2018年起，擔任多年台加藝術文化節活動T-恤設計師。

讓色彩點亮你的世界，讓藝術豐富你的生活！青少年溝通與人際關係Empowering Self-Esteem For Teens 教師：張妍婕 Joyce Chang 招收對象：13-18歲，6人以上時間：週二 3:30-5:00PM 費用：$400／8次張老師曾任台灣卡內基訓練講師，台灣修平科技大學、銘傳大學兼任講師，現為加拿大持證營養師。

老師授課風格生動幽默，擅長培養青少年設定目標、自信、人際關係、溝通表達、處理壓力、自我管理等能力。結合課堂所學，確實應用於生活與校園。透過反覆運用練習，進而看到孩子真正的脫胎換骨。

台加徵求新班開課企畫，邀您發揮專長；歡迎具教學熱忱之各領域人才，備妥教案及履歷以電話或電郵與我們聯繫。

老師將在課程中帶領學員探索Acrylic（壓克力、丙烯）彩繪的創意世界。以小班與個別專業指導方式進行教學，無論初學者或進階學員皆可輕鬆學習繪畫技巧。

成人中文班 Mandarin for Adults

Instructor: Sophia Wang

Time: Wednesday 10:00-11:30AM Fee: $300/10 sessions

Diverse materials are used to guide adults to learn Mandarin as a second language, practice listening and speaking the language in casual settings, and further appreciate the beauty of the language and culture.

台加金齡中心 TCCS Golden Age Centre

參加台加金齡活動資格：週四金齡日65歲以上、其餘55歲以上

台加金齡日 TCCS Golden Age Day 每週四 10AM - 3PM ● 參加金齡日資格為

10:00AM – 11:00AM 肢體律動– 蔡雅玲老師

11:00AM – 15:00PM 創意繪畫/專家講座/義診/平甩功太極拳

手工藝/歡樂歌唱/影片欣賞/節慶聚餐

● 感謝郷親對台加金齡日的喜愛，受限場地，已暫停接受新人，敬請包涵。

11 月 6 日

● 10:45AM - 11:45AM【健康講座】

講題：糖尿病知多少(二)

主講：吳秉琛醫師 Dr. Sammy Ng

● 12:30PM - 2:30PM【金齡創藝學堂】

指導：李佳慧老師

在【金齡創藝學堂】，年齡從不是學習與創作的阻礙。在佳慧老師耐心細緻的引導下，學員在輕鬆氛圍中揮灑創意，體驗作品完成的喜悅，感受藝術的魅力與成就感。

健行社 Walking Club

11 月 13 日

● 11:00AM - 12:00PM 【旅遊資訊講座】

講題：探索世界的優雅方式：郵輪旅遊全攻略主講： Djoan Chou (周哲安) 雄獅旅遊-北美企業服務總監

11 月 20 日

● 11:00AM - 12:00PM 【健康講座】

講題：突破傳統的中醫療法：無痛低能量雷射針灸治療主講：黃漢申中醫師 Han-Shen Huang, RTCMP

● 1:00PM - 2:30PM 【中醫義診】

主持：黃漢申中醫師 Han-Shen Huang, RTCMP

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本月台加復健運動操排定於 11 月 16 日（日）2-3 PM 由「崴傑綜合醫療」之專業運動治療師親臨指導，參加者請自備軟墊及穿著寬鬆衣物前來。4 人成班，10 人為限，為確認課程順利開班，請儘早報名!

台加金齡日將於 2025/11/27 ~ 2026/02/28 期間休息， 2026/03/05 (四) 恢復舉行! 預祝大家聖誕及新年快樂! 金齡日長假期公告：

11月01日 9:15AM Deer Lake Burnaby 17 5.5 葉茂雄 604-299-0496

11月08日 9:15AM False Creek Vancouver 5 7

11月15日 9:15AM Lulu Island Dykes South Richmond

11月22日 9:15AM Renfrew Triangle Vancouver 7 5

11月29日 9:15AM Gladstone Trail Vancouver 8

12月06日

604-207-0533

604-275-1357

604-299-0496

Canada Way > Sperling Ave. > Deer Lake Ave. > Century Park (Shabolt Centre) Parking

Granville St > Granville Island > Parking @ West of Public Market

Steveston Hwy W > Seventh Ave > Chatham St W > Garry Point Park

Parking on the roadside @ 29 Ave. E. & Slocan St. (Slocan Park)

SE Marine Drive > Elliott St. S > E Kent Bikeway E > Parking on the roadside

Hwy# 1 exit 17 > Westview Dr. N > West Queens Rd W > Delbrook Community Recreation Centre 時間：每週六 9:15AM 主持：詹元稹 604-581-6191／778-985-1138

沿途風光明媚，請別忘了攜帶相機。備註：1. 務必穿登山鞋或球鞋，請自備雨具，風、雨、雪無阻。

2. 健行詳細內容請依編號參閱 Douglas & McIntyre 出版「109 Walks in British Columbia’s Lower Mainland。」地點及詳圖請洽當日領隊。

3. 每星期會由Line健行社官網傳送詳細停車位置Google地圖。請在出發前確認是否更改。

台加金齡中心

TCCS Golden Age Centre

參加台加金齡活動資格：週四金齡日65歲以上、其餘55歲以上

桌球社

Table Tennis Club

社長：詹元稹

費用：$200／年費；$30／月費

（因場地限制，不收新社員及Drop-in）

高爾夫球社 Golf Club

社長：孫繼華 778-386-2798

聯絡：李友志 604-275-6365

歡迎有興趣的台加會員加入球隊。

復健運動操

Active Rehab

指導：

潘子瑩 Jessica Pun 脊骨神經科醫師陳榮海 Aaron Chan 運動治療師

方穎怡 Cheryl Fong 運動治療師蔡慧儀 Isabel Choy 運動治療師

每月一次，2025年課程表：日期：11/16

時間：2:00PM - 3:00PM

費用：免費，受限場地，每次只收4~10人 ※參加者請自備軟墊及著寬鬆衣物前來 Y感謝「崴傑綜合醫療」長期支援本活動

平甩功及太極拳

Pingshuai Gong and Taichi

指導：劉仲明醫師時間：每週二＆五 8:15AM - 9:45AM

費用：$2／次

許多養生的道理，都需要透過鍛練去體會，不是背誦經典來的。

平甩功可調節身體的規律，通經疏脈，兼顧五臟六腑。許多人每天定時鍛練，每次練完感到身心舒暢，睡眠安穩，工作精神集中。獲益良多。

太極拳傳承自老祖宗的養生智慧，練的時候平心靜氣，全身放鬆，是所有愛好修行，養生，氣功的人都應該學習的首要功法。歡迎您加入我們的行列。

鄭子太極拳練習

Cheng Tzu Taichi Practice

指導：沈于順＆吳明芳 604-985-8687

時間：每週一 10:00AM - 11:30AM 費用：$2／次（預先報名，滿6人開班）鄭子太極拳功架，太極拳推手，無極站樁＆健身十二段錦鄭子太極拳37式緩和鬆柔的動作，功效宏大老少咸宜，每天利用空閒幾分鐘，能達到幼者壯，老者健，是最王道的養生功法。青年者習練，增加關節柔軟度，心肺功能，矯正不良脊柱姿勢，學得防身武術。年老者習練，下盤穩固不易跌倒，改善一些慢性病，強化內臟，腦幹和中樞神經，達到健康延年。

土風舞

Taiwanese Folk Dance 指導：陳台英時間：每週一＆三 10:00AM 報名：名額有限，請預先報名。費用：$30／月

台加土風舞社致力推廣世界各地的土風舞，以民族音樂配上肢體律動和簡單舞步，人人都可樂在其中，跳土風舞也像在遨遊四海，行進間交換舞伴，有趣又能聯誼，在律動中培養協調性、節奏感，結交同好。我們的團體是一個快樂的大家庭，大家因共同的喜好而聚合，經由不斷的研習，激盪腦力，經由快樂的舞動，活絡筋骨。歡迎呼朋引伴，一起以動人音樂、暢快舞步穿梭於世界各民族文化之間。

排舞

Line Dance

指導：謝依霖

時間：A班「拉丁排舞」

每週二 10:30AM - 12:00PM

B班「動感排舞」

每週五 10:30AM - 12:00PM

報名：名額有限，請預先報名。

費用：$8／每堂（月繳）；$10／Drop-in （10月11日至1月2日暫停）

拉丁排舞：拉丁風及流行樂曲為主，注重技巧、律動、重心、音感及熟練度。

動感排舞：著重運動及記憶強度。

以上不分程度，皆屬國際排舞。

【台加會務報導】TCCS Affairs

統計期間： 2025 年 4 月 1 日 - 2025 年 10 月 25 日

一、感謝 2025 年新加入永久會員，給予持續的支持：陳柏森、戴志耕、陳淑媛、黃怡華、蔡崇本

呂瓊玉、歐遂穎、陳嬋娟、張桂蓮、張京樺二、感謝擔任台加社團與課程活動負責人及講師：

˙台加藝廊策展顧問：盧月鉛 ˙健行社、桌球社：詹元稹 ˙排舞班：謝依霖

˙土風舞班：陳台英 ˙平甩功與太極拳：劉仲明

˙高爾夫球社：黃泰志、張米玉、李友志

˙鄭子太極拳：沈于順、吳明芳 ˙復健運動操：崴傑綜合醫療診所– 黃威傑、潘子瑩、

陳榮海、方穎怡、蔡慧儀

˙台灣學校：連淑惠、戴振華、李佳慧、莊怡芬、周元英 ˙台加身心靈成長中心負責人、講師及主持人：

彭碧瑜、張鍾玲、許建立、辛憶明、林美香、何金木、葉夙凌、黃漢申、賴桂美、郝勤、林豐富、陳慧貞 ˙台加週四金齡日課程及講座：

蔡雅玲/肢體律動、李佳慧/多媒材金齡創藝學堂、張妍婕/營養師談保健系列講座、吳秉琛/健康講座劉仲明/平甩功與太極拳、周哲安/旅遊資訊講座李承恩/中醫講座、羅廷瑄、陳端華/自助旅遊經驗分享陳葦蓁/理財講座、Jerry Liu、Kevin Huang/財稅講座、

張浮明/藝文講座、李思錡/樂齡養老講座、

Kiki Lin/旅遊資訊講座

台加文化協會自 1991 年成立於加拿大卑詩省，是一個聯邦註冊的慈善非營利機構。三十多年來，我們致力於推廣台灣文化藝術，舉辦各類多元文化活動，促進社區中不同族裔之間的相互了解與和諧。同時，我們也關懷弱勢族群及長者，協助他們獲得所需服務，積極參與社區生活。在大家的支持下，台加穩健成長至今已邁入第 34 年，成果斐然。

誠摯邀請您加入我們的行列，一同努力。

誠誠摯邀請加入/續繳台加會員，加入會員，即是支持台加永續經營的重要一步，您的支持將協助我們舉辦更多促進社區福祉及推廣藝術文化的活動，般會員年費：$40 ，永久會員：$1,200。

重重要提醒：因應加拿大郵政全面或交替罷工持續，請會員除了更新聯絡資訊外，務必提供電子郵件地址，以利我們及時聯繫及發送相關通知！聯絡方式：電話： 604-267-0901 電郵： info@tccsvancouver.ca

感謝您一路以來的關懷與支持，讓我們攜手同行，創造更美好的多元社區！台加文化協會敬上 2025.10.15